It-tqala u wara t-twelid huma stadji eċċezzjonalment speċjali u sinifikanti fil-ħajja tal-mara. Il-ġisem jgħaddi minn bidliet drammatiċi, minn żaqq li qed jikber u sider imkabbra waqt it-tqala għal bidliet potenzjali fil-forma tal-ġisem wara t-twelid, li kollha jagħmlu lin-nisa partikolarment imħassba dwar id-dehra tagħhom. F'dan iż-żmien, kriepet, bħala għodda għat-tiswir tal-ġisem, naturalment jidħlu fil-fehma ta 'ħafna nisa. Imma huma sikuri għan-nisa tqal u wara t-twelid biex jilbsu?
Tqala: Konsiderazzjoni bir-reqqa biex tipproteġi s-saħħa materna u tat-trabi
Matul it-tqala, il-ġisem tal-mara huwa bħal fabbrika tal-ħajja mħaddma b'mod metikoluż, bl-organi kollha jaħdmu bla heda għat-tkabbir u l-iżvilupp tal-fetu. Is-sider gradwalment jikbru biex jippreparaw għat-treddigħ fil-futur, fenomenu fiżjoloġiku naturali. F'dan iż-żmien, liebes kurpetti bl-addoċċ, bl-issikkar eċċessiv tiegħu, jista 'jfixkel l-iżvilupp normali tas-sider, jaffettwa t-tnixxija u d-drenaġġ tal-ħalib, u b'hekk jaffettwa ħażin il-provvista tal-ħalib tat-tarbija. Barra minn hekk, il-ġisem ta 'mara tqila huwa aktar sensittiv, u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm tinsab fi stat relattivament speċjali. Il-pressjoni minn kurpetti tista 'tinterferixxi maċ-ċirkolazzjoni tad-demm, iżżid l-iskumdità, u tista' saħansitra toħloq theddida potenzjali għall-iżvilupp b'saħħtu tal-fetu. Għalhekk, waqt it-tqala, kemm għas-saħħa tal-omm kif ukoll tat-tarbija, l-għażla ta 'bra għandha ssir bl-akbar attenzjoni. Wieħed qatt m'għandu jissagrifikaw is-saħħa għall-fini tas-sbuħija temporanja.
Perjodu Kmieni ta' Wara t-Twelid: Mistrieħ u Rikuperazzjoni
Wara t-twelid, il-ġisem tal-mara jgħaddi minn proċess kbir ta 'rkupru u jeħtieġ iż-żmien biex jirkupra. L-utru jeħtieġ li jiċkien lura għad-daqs oriġinali tiegħu, diversi organi gradwalment jerġgħu lura għall-pożizzjonijiet normali tagħhom, u s-sistema endokrinali qed taġġusta mill-ġdid. Matul dan l-istadju, is-sider isiru aktar mimlija minħabba l-produzzjoni tal-ħalib, u jistgħu wkoll ikunu akkumpanjati minn skumdità bħal engorgement u uġigħ. Liebes bra f'dan il-ħin mhux biss se jaggrava l-iskumdità tas-sider iżda jista 'wkoll jaffettwa l-kontrazzjoni ta' l-utru u l-iskariku tal-lochia, u jxekkel l-irkupru. Fil-perjodu bikri ta 'wara t-twelid, il-kompitu primarju tal-mara huwa li tiżgura mistrieħ suffiċjenti u nutrizzjoni adegwata, li tippermetti lill-ġisem jirkupra b'mod naturali aktar milli jgħaġġel biex ifassal mill-ġdid il-ġisem b'bra.
Perjodu ta 'rkupru ta' wara t-twelid: Għażla Xjentifika, Iffurmar mill-ġdid ta 'Figura sabiħa
Hekk kif il-ġisem ta' wara t-twelid jirkupra gradwalment u jidħol f'fażi relattivament stabbli, l-għażla ta' bra adattat jista' jkollha rwol pożittiv fit-tiswir mill-ġdid tal-figura u t-tisħiħ tal-kunfidenza fihom infushom. Kurpetti ta'-kwalità għolja jipprovdu appoġġ u pressjoni xierqa, li jgħinu biex jissikkaw il-muskoli addominali u tas-sider laxki, itejbu l-linji tal-ġisem, u jgħinu lin-nisa jerġgħu jiksbu s-sbuħija u l-kunfidenza tagħhom ta' qabel it--tqala. Madankollu, meta tagħżel kurpett, huwa essenzjali li tiffoka fuq il-kwalità u l-kumdità. Agħżel prodotti li jieħdu nifs, moderatament elastiċi, u magħmulin minn materjal artab biex tevita ħsara lill-ġisem minħabba materjali fqar jew daqs mhux xieraq. Ukoll, evita li tilbeshom għal perjodi estiżi; ħalli ġismek jirrilassaw u jistrieħu kif jixraq kuljum.
Nisa tqal u nisa wara t-twelid jeħtieġ li jkunu speċjalment kawti meta jagħżlu kriepet. Għandhom jevitaw kemm jista' jkun li jilbsuhom waqt it-tqala. Fil-perjodu bikri ta 'wara t-twelid, ħalli biżżejjed żmien għall-irkupru. Ladarba l-ġisem ikun stabbli, agħżel kurpett adattat xjentifikament u b'mod xieraq. Ħalli l-kurpetti jsiru għajnuna qawwija għall-irkupru tan-nisa wara t-twelid, u tgħinhom jirradja sbuħija saħansitra aktar captivating f'dan l-istadju ġdid tal-ħajja.
